ここを最近、会員さんの中には務めている会社で新型コロナウィルスの感染者が出てしまいテレワークになった人、テレワークで自宅で家族から感染してしまった同僚の話などを聞くにつけ、結構身近に感染者が普通に出ている感があります。
これからの時代、恐らく感染してしまう可能性は誰にでもかなりの確率であることは想像に難くないと思われます。 もし、自分や身内に感染が疑われる症状が出たら一体どう対処すればよいのでしょうか。 整体の観点から言えば、今回の新型コロナだろうがインフルエンザだろうがただの風邪であろうが、対処の仕方は何も変わりません。 感染するしないはウィルスの感染力の問題だけでなく、身体の側の都合に依るところが大きいのです。 感染力が強ければ感染する機会は多くはなるかもしれませんが、感染者が皆、重症化するわけでもなくむしろ無症状の人が多いのが実状のようです。 ですから、不幸にも感染してしまったら重症化しないように対処をすることが大事なのです。 ではどうすればよいのでしょうか? 初期症状は一般の風邪と同じような症状から始まるようですので、あれ、風邪かな?と思ったら病院に行く前に脚湯を行ってみてください。 強烈に脚を温めることで、肺の炎症を抑えることができます。 具体的なやり方としては まず浴槽の底にバスタオルを敷き、我慢できるぎりぎりの熱いお湯を15cm程度張ります。 そして服を着たまま短パン、若しくはズボンの裾を膝の上までまくってバスタオルの上に膝立ちの状態でお湯に入ります。 このとき必ずお湯の深さが膝の上に来るようにします。 なぜなら膝の上のところがこの脚湯の急所になるからです。 その状態で6分間温めます。 たくさん汗をかくと思いますので汗をしっかり拭き服を着替え靴下を履いて水分補給をして寝てください。 注意点としては 効果が下がりますので、お風呂と併用しないでください。 それから日中に行なうと湯冷めして却って症状を悪化させることがありますので、なるべく寝る前に行ってください。 もし感染してしまったかも?と思ったらぜひお試しください。 クリックして編集する. |